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Hypnoseloy – Hypnose régressive, EMDR
accompagnement thérapeutique
à Angers et en ligne

"Bienvenue dans ton espace de transformation."
Ici, j’ai regroupé pour toi des protocoles concrets et des fiches d’exercices conçus pour accompagner ton inconscient vers le changement. Que tu cherches à libérer une émotion, à modifier une habitude ou à apaiser ton esprit, chaque guide est une étape vers ta solution.
Comment utiliser cet espace ? Explore les thématiques ci-dessous, télécharge la fiche qui résonne avec ton besoin du moment et laisse ton esprit faire le reste.
"Libère ton Inconscient"
. La Fiche d'Exercices Objectif : Commencer à "digérer" les petits blocages du quotidien. Étape 1 : Le Scan Émotionnel Assieds-toi au calme. Ferme les yeux. Pense à une situation qui te pèse légèrement. Question : Où est-ce que ça résonne dans ton corps ? (Gorge serrée, poids sur la poitrine, ventre noué...) Ne cherche pas à chasser cette sensation, observe-la simplement. Étape 2 : La Respiration de Digestion Inspire en imaginant que tu envoies de l'air et de l'espace dire
fredericjmeloy7
4 days ago2 min read
Renaissance intérieure – Le cercle des mots
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