Trasformare il caos in chiarezza in 5 tappe. Obiettivo: Non subire più gli eventi, ma estrarre il "guadagno" nascosto in ogni difficoltà. 1. Il Fatto (La situazione) Descrivi la tua difficoltà attuale in modo oggettivo, in una sola frase. Evita i giudizi, attieniti ai fatti. Esempio: "Il mio progetto di lavoro è stato rifiutato dal cliente." Risposta: __________________________________________________________________ 2. L’Emozione (L'impatto) Qual è il sentimento dominante

Il comfort è una zona di mantenimento, ma l'avversità è una zona di trasformazione. Usiamo spesso l'analogia del muscolo: affinché un muscolo si sviluppi, deve subire una tensione, o addirittura delle micro-lacerazioni, per poi ricostruirsi più solido di prima. Ecco perché e come le nostre prove possono diventare il terreno fertile per la nostra evoluzione. 1. Perché le difficoltà ci rafforzano? Il comfort ci mantiene dove siamo, mentre la prova è una zona di cambiamento prof