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Hypnoseloy – Hypnose régressive, EMDR
accompagnement thérapeutique
à Angers et en ligne

"Benvenuto nel tuo spazio di trasformazione."
Qui ho raccolto per te protocolli concreti e schede di esercizi creati per accompagnare il tuo inconscio verso il cambiamento. Che tu stia cercando di liberare un'emozione, cambiare un'abitudine o calmare la mente, ogni guida è un passo verso la tua soluzione.
Come usare questo spazio? Esplora i temi qui sotto, scarica la scheda che risuona con il tuo bisogno del momento e lascia che la tua mente faccia il resto. Questi strumenti sono tuoi.
Scheda di Esercizio Tema: Uscire dal Blame e Riprendere il proprio Potere (Metodo Ipnosi-Eloy)
Obiettivo: Identificare quando proiettiamo la nostra rabbia all'esterno per evitare di affrontare la causa reale. FASE 1: L'osservazione del "Mirroring" (Specchio) Pensa a una situazione recente in cui ti sei arrabbiato con qualcuno che cercava di aiutarti. La situazione: .................................................................................... Cosa ho detto/pensato dell'altro: ........................................................... FASE 2: Mascherare l'inte
fredericjmeloy7
Feb 161 min read
SCHEDA PRATICA: le tue prove sono i tuoi più grandi acceleratori di crescita
Trasformare il caos in chiarezza in 5 tappe. Obiettivo: Non subire più gli eventi, ma estrarre il "guadagno" nascosto in ogni difficoltà. 1. Il Fatto (La situazione) Descrivi la tua difficoltà attuale in modo oggettivo, in una sola frase. Evita i giudizi, attieniti ai fatti. Esempio: "Il mio progetto di lavoro è stato rifiutato dal cliente." Risposta: __________________________________________________________________ 2. L’Emozione (L'impatto) Qual è il sentimento dominante
fredericjmeloy7
Feb 91 min read
"Libera il tuo Inconscio"
📗 Scheda di Esercizi: Guida pratica per iniziare a digerire le tue emozioni Introduzione Il tuo inconscio non è un nemico, è un archivista che ha accumulato troppi documenti. Se ti senti bloccato, è perché il sistema è saturo di emozioni passate. Questo esercizio di 5 minuti ti aiuterà a fare spazio. 1. Localizza il Blocco Siediti comodamente e chiudi gli occhi. Fai tre respiri profondi. Pensa a una situazione che ti crea stress o tensione. Ascolta il corpo: Dove senti ques
fredericjmeloy7
Feb 42 min read
Renaissance intérieure – Le cercle des mots
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