Il m’est arrivé souvent de remettre à demain ce que je pouvais faire aujourd’hui. Non pas par paresse, mais parce qu’une peur subtile me retenait : la peur d’être critiqué, de subir encore les mêmes souffrances, les mêmes rejets, ou ce même manque d’écoute qui m’a marqué dans le passé. La procrastination, dans mon expérience, n’est pas un simple retard. C’est une protection. Elle me dit : “Attention, tu risques de revivre ce qui t’a blessé.”  Derrière chaque report, il y a un

Nous avons tous vécu des situations où les émotions restent enfermées à l’intérieur. Elles s’accumulent, créent des tensions, et finissent par peser sur notre corps autant que sur notre esprit. 🌱 Sur le corps physique Lorsque nous retenons nos émotions, le corps réagit : Les muscles se crispent, provoquant douleurs ou fatigue. Le rythme cardiaque s’accélère, signe de stress. Le sommeil devient plus difficile, car l’inconscient cherche à libérer ce qui n’a pas été exprimé. À

Les échanges occupent une place essentielle dans nos vies. Ils permettent de partager nos idées, nos expériences et nos émotions, et créent un lien réel entre les personnes. 🌱 Pourquoi échanger ? Les échanges favorisent la compréhension mutuelle. Ils nous aident à exprimer nos ressentis et à mieux gérer nos émotions. Ils ouvrent la porte à de nouvelles perspectives et à l’apprentissage. ❤️ Les échanges et nos émotions Parler de ce que l’on vit et ressent est une manière de l

Un ami, c’est plus qu’un mot. C’est une présence discrète qui éclaire nos nuits, une main ouverte qui accueille sans jugement, un souffle qui nous rappelle que nous ne marchons jamais seuls. Dans cet espace, je vous invite à déposer vos pensées, vos élans, vos questions. Ici, la poésie devient dialogue, et la transformation un chemin partagé. 👉 Et vous, qu’évoque pour vous le mot « ami » ?